为进一步推动“三全育人”综合改革试点工作，深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，结合5月心理健康月加强心理健康宣传教育，提升学生心理健康意识，帮助同学们释放压力，以更积极的心态应对学习生活中的困扰。2024年5月21日下午，yh1122银河国际在求知楼英语角举办“炸掉烦恼”收获快乐小纸条活动。

活动中，同学们在小纸条上写下自己的开心事或祝福语，将纸条放入气球，再吹起气球，最后在气球表面写上自己的烦心事，通过踩爆气球的方式炸掉烦恼留下快乐。随着气球的爆炸声响起，同学们的欢呼声和尖叫声此起彼伏，通过这种仪式感十足的实践活动，同学们的压力得到了释放，心理健康水平也得到了提升。

本次活动既丰富了校园的文化生活，也增强了大学生应对压力的能力，提升学生心理健康水平。23英语（师范）1班的吴文惠同学表示，这次活动帮助我更好的释放生活和学习压力，让我能够更好地面对大学生活中的种种挑战。